Pour ce smoothie j’ai allié la fraise et la banane et même pas besoin d’ajouter de sucre car les fruits le sont déjà naturellement 😉 on ajoute un de lait pour avoir une bonne consistance et ça suffit ! J’ai utilisé du lait de vache mais on peut le remplacer par du lait de soja ou même de coco par exemple, pour une version végétalienne.
Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette. Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous .
INGRÉDIENTS / Pour 4 Personnes :
100 g de fraises
2 bananes
500 ml lait
30 g sucre
PRÉPARATION :
Lavez et équeutez les fraises puis placez-les dans le bol du robot multifonctions Thermomix
Ajoutez le lait, les bananes coupées et le sucre puis mixez 1 min en vitesse 10
Transvasez dans un grand verre puis déguster
ASTUCES :
Variez les plaisirs selon vos envies en utilisant vos fruits préférés de saison. Vous pouvez, également, utiliser du lait d’amande, du lait de coco ou de soja
