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Sauté de poulet et champignons au vinaigre balsamique weight Watchers

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Sauté de poulet et champignons au vinaigre balsamique weight Watchers

Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette.

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Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous

Ingrédients pour 4 parts :

4 SP – Vert / 2 SP – Bleu / 2 SP – Violet
300 g de blanc de poulet
20 g de farine
1 gousse d’ail
250 g de champignons
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
100 ml de vinaigre balsamique
1 oignon
Sel et poivre

Préparation :
Commencez par éplucher l’oignon et l’ail, puis hachez-les, ensuite mettez les dans une sauteuse avec l’huile et laissez cuire 3 minutes.

Coupez le blanc de poulet en cube et farinez-le puis ajoutez-le au contenu de la sauteuse et laissez cuire 5 minutes.

Ajoutez le vinaigre balsamique et laissez cuire encore 5 minutes, puis émincez les champignons, ajoutez-les à la sauteuse, et laissez le tout cuire.

A la fin de la cuisson servez le sauté de poulet et champignons au vinaigre balsamique avec du riz cuit ou des légumes sautés selon vos envies.

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