Recette des escalopes de poulet à la sauce moutarde Weight Watchers
Une des recettes les plus populaires sur le site Recette Plat est cette recette des escalopes de poulet à la sauce moutarde. Elle est facile à préparer et ne demande pas des compétences particulières pour être réussie.
Si vous n’avez pas beaucoup de temps à consacrer à cuisiner, ne cherchez plus, préparer cette recette et servez-la avec un salade un bon jus.
Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette.
Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous .
Ingrédients 2 parts – 2 SP / part :
250 g d’escalopes de poulet
2 cuillères à soupe de moutarde
60 g de crème fraîche allégée
1 cuillère à café de beurre
Du poivre
Préparation :
Mettez le beurre dans une poêle et faites-y cuire les escalopes de poulet, puis réservez.
mélangez la crème fraîche, la moutarde et le poivre, puis chauffez à feu doux quelques minutes.
Servez les escalopes de poulet dans deux plats individuels, puis nappez de la sauce à la moutarde.
