Galette courgette cheddar Weight Watchers
Une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la.
Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette. Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous
INGRÉDIENTS: Pour 3 personnes – 6 SP par part.
1 œuf large
1 Courgette
2 oignons verts, émincés
25 g de maïzena
25 g de Parmesan râpé
sel
Poivre
huile végétale pour la cuisine
75 g de cheddar râpé
PRÉPARATION:
D’abord râpez la courgette en utilisant la mandoline, mettez dans un saladier ajoutez en dessus l’oeuf, parmesan oignons émincés et maïzena avec sel et poivre.
Ensuite mélangez le tout à la main et façonnez 6 galettes.
Chauffez l’huile dans une poele puis faites cuire vos galettes environ 4 minutes pour chaque côté.
Essuyez la poêle puis mettez 2 galettes dedans à feu moyen, mettez 25 g de cheddar sur les galettes et couvrez-les les deux autres et cuire pou 2 minutes pour chaque face.
Puis faites cuire la dernière galette de la même façon, mettez en dessus les 25 g du cheddar qui reste et couvrez avec l’autre.
Enfin servez chaud pour accompagner vos plats et bon appetit avec la recette galette courgette cheddar ww.
