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Béchamel légère sans beurre WW

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Béchamel légère sans beurre WW

Voici la recette de la Béchamel légère sans beurre WW, une bonne sauce béchamel légère, avec un bon goût. Elle est facile et rapide à réaliser pour les lasagnes et les gratins.

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Ingrédients / 4 SP :
1 cuillère à soupe de maïzena
250 ml de lait écrémé
Pincée de sel
1 pincée de noix muscade

Préparation :
Dans une casserole versez le lait puis ajoutez la maïzena et mélangez.

Mettez la casserole sur feu doux puis portez à ébullition tout en remuant (la préparation devrait être un peu épaisse).

Retirez la casserole du feu ensuite ajoutez une pincée de sel et de muscade, et mélangez.