Salade avocat tomate Weight Watchers
Si vous aimez associer des saveurs, cette salade avocat tomate est faite pour vous. elle est parfaite pour associer du concombre, des tomates de l’avocat et du feta, elle est tellement savoureuse que vous allez en vouloir tous les jours!
La salade avocat tomate, est pleine de nutriment, de fibres, de protéines tout en étant légère et rassasiante, elle totalement compatible avec votre régime.
Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette.
Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous .
Ingrédients : 4 parts – 3 SP / part
1 concombre entier coupé en dés
1 avocat de 200 g coupé en dés
200 g de tomates cerise
1 oignon haché
Du persil hachée
de la vinaigrette
60 g de feta allégée 8%
Sel et poivre
Préparation :
Coupez les tomates cerises sur deux, puis mettez-les dans un saladier avec le concombre et l’oignon, ensuite versez la vinaigrette sur la salade et mélangez soigneusement.
Ajoutez l’avocat en dés, la feta et le persil, puis mélangez délicatement pour que les cubes gardent leur forme.
Laissez votre salade avocat tomate au réfrigérateur une heure au minimum avant de servir, elle aura le temps de mariner dans la vinaigrette et ne sera que plus savoureuse.
