De délicieux Oeufs au four avec blanc de poulet, oignons et tomates cerises, vous allez faire des envieux.
On vous propose cette recette délicieuse et ensoleillée pour ravir vos papilles et celles de vos convives. Mariné avec des tomates, des oignons, de l’ail et du thym, l’escalope de poulet vous donnera déjà des saveurs . Complétez votre repas avec quelques pommes de terre cuites à la vapeur, vous obtiendrez un plat complet et équilibré, et sans matières grasses.
Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette. Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous .
Ingrédients :
8 oeufs
2 oignons
2 poivrons verts
8 tomates cerises
6 tranches de blanc de poulet
sel / poivre moulin
Préparation :
ÉTAPE 1
Tout d’abord faire revenir l’oignon et les poivrons avec un filet d’huile d’ olive. Quand l’oignon commence à dorer, les retirer et les placer dans un plat de cuisson.
ÉTAPE 2
Après avoir placé l’oignon et les poivrons, continue avec des tomates coupées en deux, le blanc de pouletcoupé en petits morceaux et enfin l’ingrédient star, les œufs.
ÉTAPE 3
Vous pouvez également remplacer les tomates dans une sauce bolognaise.
ÉTAPE 4
Placez-les sur le dessus de toute votre préparation et assaisonner avec le sel et le poivre.
ÉTAPE 5
Cuire au four préchauffé à 180 ° entre 5 à 10 minutes en fonction de votre four et retirez les lorsque les œufs ont la consistance que vous aimez four.
